O que é Autorregulação?

💜 Autorregulação não é controle. É aprendizado.

Autorregulação é a habilidade de perceber o que sentimos, entender o que acontece no nosso corpo e encontrar formas de lidar com emoções, estímulos e frustrações.

Para muitas crianças e adolescentes, especialmente pessoas com TEA e outras deficiências, esse processo não acontece sozinho. Ele precisa ser ensinado, praticado e respeitado.

Aqui no Instituto Gabi, trabalhamos a autorregulação com estratégias simples e consistentes: rotina, previsibilidade, pausas, apoio emocional e ambientes acolhedores. 🌈

Cada pessoa aprende no seu tempo.

Cada pequeno avanço é uma conquista. 💪💜

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